Приводятся
7 простых и 7 сложных приёмов манипуляции сознанием, которые могут
использовать против вас. Отрывок из книги Дмитрия Ковпака и Андрея
Каменюкина «Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!».
Простые
1. Манипуляция чувством вины или обиды
Использование
обиды или чувства вины – один из самых верных приёмов манипуляции
близким человеком. Образ несчастной жертвы часто даёт своему носителю
«дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. Бывает, что человек
живёт в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он
уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на
раздражение и даже агрессию. Потому что на самом деле, как ни странно
это звучит, именно жертва оказывается всегда на вершине пирамиды в
семейной системе. Такой человек влияет на других с помощью их чувства
вины. Со временем люди, вовлечённые в эту игру, начинают прямо или
полуосознанно понимать эту манипуляцию и реагировать на неё агрессией.
Противоядие:
Лучше всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать
друг другу прошлые грехи во время семейных ссор. Ни к чему хорошему это
всё равно не приведёт. Если партнёр чем-то вас обидел, то лучше сразу
обсудить этот вопрос. Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни
происходящему, ни партнёру. Прояснить ситуацию и скорректировать правила
взаимодействия для снижения вероятности повторения похожей ситуации.
Скажем метафорически: обиды записывайте на песке, а радости высекайте в
мраморе и граните. Сделайте это нормой для вашей семьи и увидите,
насколько легче и счастливее станет ваша жизнь.
